この本は過去にも違う方の訳でよんだことがありますが、表紙がカッコ良く思わずまた読んでみたくなりました。 「天は人の上に人を造らず、人の下に人を造らず」という始まりは有名ですが、この後に「いへり」、つまり「言われています」と続くのは知っていま…

ジョギングをいざ始めようと思っても、多くの方が学生以来など、久しぶりに走る方が多いのではないでしょうか？ 私も、40代からジョギングを始めたので、まともに走るのは20年ぶりぐらいです。そんな身体に、いきなり早く走ろうとするのは禁物です。 最初は…