冬のジョギング

私の住んでいる北海道道東地方にもいよいよ雪が降りました。

冬のジョギングは路面状態や天候により走れないことが予測されます。屋内施設やルームランナーなどの代替方法もありますが、私は外を走るのが好きなので、冬でも外を走りたいと考えています。

いつものお決まりのコースは、近所のサイクリングロード。一本の並木道が、只まっすぐに続きます。海風が吹くととても寒いです。

そのいつものコースに行って見ると、ありがたいことに、除雪が入っていました。

しっかりとアスファルトも見えていたため、普段と変わらないジョギングができました。天気晴朗、風はなく、走行距離7km、ジョギング時間約40分、速度は決して早くないですが、いつもながら心地よい汗をかきました。

これから、本格的な冬を迎え、寒さや路面の状態は、ますます悪くなることが予測されます。今日みたいな走れる日に感謝します。